זכרונות מתוקים
בתוך מצב מתח, קשה מאוד לזכור את הרגעים היפים שהיו. יתרה מזו, אחד המאפיינים של זוגות שנמצאים במתח תמידי הוא חוסר היכולת לזכור תקופות וחוויות טובות.
דווקא בזמני רגיעה, יהיה יפה מאוד להיזכר ,באופן מתוכנן, ברגעים טובים נוספים.
מכיון שהזיכרון שלנו דינמי ומאפשר הטמעה ארוכת טווח, אפשר ל'תחזק' זיכרונות טובים ומתוקים לדוגמה: טיולים מוצלחים, חוויות משפחתיות או אחרות, שמחה משותפת ונחת מילדים, בילויים שהרשימו \ הצחיקו וכו' יש חשיבות להמשיך ולהעמיק הטמעה (אינטגרציה) של הזכרונות הללו בפרופיל המשפחתי ובזיכרון המשותף ולהפוך אותם לחלק נוכח מהמערכת הזוגית שלכם.
אז מה עושים ? אחת לתקופה, כאשר יש זמן פנוי נעצרים ממרוץ היום ונזכרים ביחד בחוויות המשותפות.
בתחילה זה יראה מעוּשה וקצת מ'פלסטיק', יחד עם זאת , האימפקט יכול להיות חיובי ולתת פירות לזמן ארוך.
נסו ותהנו !
